Coaching
Coaching heißt: Du hast alles in dir, was du brauchst
Coaching unterstützt dich dabei deine persönlichen Ziele zu definieren, Hürden zu überwinden und dein volles Potential zu entfalten. Gemeinsam erkennen wir deine Stärken.
Doch, wie kommst du zu deinen Zielen? Welche Stärken hast du in dir?
Vielleicht hattest du schon solche oder ähnliche Gedanken:
- Du kommst einfach beruflich nicht weiter?
- Bist allgemein unzufrieden. Weißt aber nicht, was du ändern sollst?
- Der Stress nimmt immer weiter zu. Wie kannst du wieder mehr in die Ruhe und
Erholung kommen? - Du hast viele Ideen im Kopf, aber was ist der erste Schritt?
- Du hattest einen (oder mehrere) Schicksalsschläge. Wie gehst du damit um? Wie verarbeitest du sie?
Hier setzen wir gemeinsam mit dem Coachingprozess an.
Welche Vorteile hast du?
- Individuell: Wir entdecken gemeinsam dein Potential. Mein Ansatz ist dabei ganzheitlich und auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
- Zieldefinition: Was ist dein Ziel? Wo möchtest du hin? Oft gar nicht einfach zu beantworten und im Coachingprozess verändert sich das Ziel auch manchmal. Mit gezielten Fragestellungen helfe ich dir dabei Klarheit zu finden.
- Zeit für dich: Ein Coaching kann intensiv sein und tiefgehen. Keine Angst! Bei mir hört ein Coaching nicht exakt nach einer Stunde auf. Wir hören auf, wenn es für dich passt und es dir mit der evtl. gewonnen Erkenntnis gutgeht.
- Emotionen: Manchmal kommen positive wie negative Emotionen im Coaching hoch. Das ist gut so und wichtig. Nur dann können wir uns weiterentwickeln. Das Coaching ist ein geschützter Raum und ich bin die ganze Zeit an deiner Seite.
Neben Einzelcoachings biete ich auch Gruppencoachings an.
Durch gezielten Austausch und individuellen Übungen suchen wir gemeinsam nach den passenden Lösungen.
Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr Interesse an einem Gruppencoaching oder einer Teamentwicklung habt.
In meinen Coaching-Terminen hast du einen geschützten Raum. Du kannst ganz offen sprechen und es wird nichts diesen Raum verlassen. Das gilt sowohl direkt bei mir vor Ort, als auch bei einem Online-Termin.
Die wichtigsten Fragen zum Coaching
Coaching ist eine professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Einzelpersonen oder Gruppen. Durch z.B. gezielte Fragestellungen wird die individuelle Weiterentwicklung unterstützt. Ziele werden definiert, damit das volle Potential entfaltet werden kann.
Coaching ist keine Therapie. Ein Coach darf keine Diagnose stellen. Gibt es bereits eine Diagnose bzw. ist der Klient bereits in Therapie, sollte der Coach darüber informiert werden. Ein Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Verdacht auf eine ernsthafte psychische Erkrankung wende dich bitte an professionelle Hilfe, z. B. über das Hilfecenter der Deutschen DepressionsLiga oder die Telefonseelsorge unter 0800 1110111 oder 0800 1110222.
Coaching eignet sich für jeden. Sowohl für das eigene Privatleben als auch im Business Kontext. Eine Abgrenzung zwischen den beiden Bereichen ist häufig sehr schwierig. Meistens sind Themen in beiden Bereichen zuhause.
Der Begriff „Coach“ ist in Deutschland nicht geschützt. Ein professioneller Coach hat mind. eine zertifizierte Ausbildung durch einen Verband (ist evtl. auch Mitglied eines Verbandes) und bildet sich kontinuierlich weiter. Außerdem ist immer das eigene Bauchgefühl wichtig: Fühle ich mich wohl bei meinem Coach? Geht er auf meine individuellen Bedürfnisse ein?
Absolut! Vertrauen ist die Grundlage eines jeden Coachings. Egal, welches Thema besprochen wird: Alles bleibt im geschützten Raum. Dies gilt für private Klienten genauso wie für Businesskunden (Führungskräfte oder Mitarbeiter eines Unternehmens).
Zuerst gibt es ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch (telefonisch, persönlich oder per Video-Call). Darin lernen wir uns gegenseitig kennen. Erste Ziele werden vereinbart und auch der Rahmen (Dauer Coaching-Termine, Kosten, usw.) wird besprochen. Anschließend wird ein Termin für das erste Coaching vereinbart. Ein Coaching dauert in der Regel 60 – 120 min. Ich empfehle immer sich etwas länger Zeit zu nehmen, um eine Pause zum Alltag zu haben. Dann können die besprochenen Themen noch etwas nachwirken und man hat Zeit zum Gedanken ordnen. Tipp: Termine eher am Abend ansetzen, wenn sämtliche Aufgaben des Tages erledigt sind.
Kontakt
Du hast Fragen? Melde dich gerne bei mir. Ganz unverbindlich und kostenlos. Lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten. Ruf mich gerne an oder nutze mein Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich!
